פטריות חלבון מוקרמות

פטריות חלבון מוקרמות

מצרכים: ביצה 2 דפי גבינה צהובה 9 אחוז 60 גרם גבינת פטה 5 אחוז 4 שיני שום צרור בזיליקום מלח פלפל פטריות שומשום שמן זית הוראות הכנה: ערבבו את כל המצרכים יחד מלבד  שני שיני שום מעט בזיליקום, שמן זמין השומשום והפטריות. ערבבו את השמן זית שתי שיני השום והבזיליקום ומשחו מעל הפטריות. לאחר מכן […]

מתכון לרוזלך חלבון

מתכון לרוזלך חלבון

62 קלוריות ליחידה רכיבים: 3 כוסות קמח כוסמין חצי כוס סוויטנגו יוגורט פרו בטעם וניל ביצה חצי כפית תמצית וניל שקית אבקת אפייה קורט מלח. למילוי ממרח שומשום בטעם שוקולד ללא סוכר. הוראות הכנה: ערבבו יחד את כל המצרכים וצרו בצק, חלקו רת הבצק לשניים רדדו אותו ומרחו בפנים את ממרח השוקולד וגלגלו לצד אחד. […]

בורקס פיצה חלבון

בורקס פיצה חלבון

בורקס פיצה חלבון 90 קלוריות ליחידה מרכיבים: 2 וחצי כוסות קמח כוסמין גביע יוגורט פרו כפית אבקת אפייה כפית מלח חצי כפית פלפל כף שמן זית כף סילן ביצה למילוי: רסק עגבניות מלח פלפל אורגנו אבקת שום מים גבינה צהובה אופן ההכנה: ערבבו יחד את כל המרכיבים של הבצק עד לקבלת בצק אחיד רדדו את […]